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常化妆、紧盯3C 眼睛发炎长满螨虫

2021-12-25 13:21:36      点击:

 

 

泪水就是不含红血球的血清,可以达到修复、维持眼球湿润,但3C产品泛滥盛行,长时间紧盯手机屏幕,造成眨眼次数越来越低,眼睛未受保护,容易感染甚至引发眼睑炎、干眼症等眼睛疾病。

 

30岁从事百货业的李小姐,最近眼皮发红、刺痒、眼屎分泌物也非常多,忍不住用手揉眼睛,甚至一直长针眼,由于李小姐平时必须「全妆上阵」,以服务前来购物的客人,但眼睛问题影响工作,赶紧跑去眼科诊所就诊,才知原来自己得了「眼睑炎」。医生检查,发现睫毛根部布满「螨虫」。知名眼科诊所院长李文浩表示,临床上常常看到女生爱化妆、卸妆及保养眼睛的方法错误,造成螨虫感染,甚至常滑手机、常看3C眼睛,很少眨眼,导致不知不觉伤眼,还会同时引发干眼症。

 

5秒眨眼有多重要?眼睛同时完成一连串动作保护眼球

看似只有5秒钟的眨眼动作,眼睛却在秒瞬之间完成一连串动作来保护眼球,一般人眨眼平均每分钟1520次,从眨下去到睁开的瞬间,角膜处于短暂破裂的状态,位于太阳穴附近的泪腺袋,开始分泌泪水到眼膜,同时间,在睫毛根部底下的睑板腺会分泌油脂,以「油包水」的方式,形成由内而外具有黏液层、水液层、油脂层的「泪膜」,李文浩表示,泪水就是不含红血球的血清,可以达到修复、维持眼球湿润,但3C产品泛滥盛行,长时间紧盯手机屏幕,造成眨眼次数越来越低,眼睛未受保护,容易感染甚至引发眼睑炎、干眼症等眼睛疾病。http://www.tijxf.com/

 

李文浩表示,有些人睡觉时眼睛会微微张开,泪液就会被蒸发掉,建议民众睡前不要点药妆店的眼药水,因为通常含有防腐剂,「防腐剂只会让眼睛越点越干」。而是要尽量使用药膏或凝胶,尤其是维他命A的药膏,睡前时抹上一层让眼睛达到保湿作用。

 

爱美是天性,化妆也是人之常情,但清洁保养务必要正确、确实,李文浩表示,女生的内眼线、假睫毛、睫毛膏等等产品,容易阻塞眼睛、还会长寄生虫(螨虫),且一个毛囊通常会有3-4只螨虫在里面,常见症状为搔痒,以及清晨时睫毛根部有白色碎屑、分泌物。

 

李文浩强调,保养眼睛平常就要做起,正确的步骤才能预防眼睑炎的发生:

 

步骤一 热敷

首先清洁双手、摘除隐形眼镜、使用热毛巾、干蒸气眼罩,或者定时控温的热敷垫(45C,热敷10分钟),最好是有医疗器材许可证的热敷垫,才有安全保障,并将热敷用品轻轻覆盖于脸部、闭眼休息。

 

步骤二 清洁

热敷后,可使用眼部专用清洁液擦拭,养成每日眼睑清洁2-3次的卫生习惯。以棉片沾取适量的眼部专用清洁液,甚至是含有茶树精油成分可以除螨虫,由眼头至眼尾单向轻轻擦拭,清洁眼部及睫毛根部的分泌物。另外,每天可以使用棉花棒,将眼屎等分泌物掏出,保持清洁,否则用手搓揉,会加重受到感染的可能性。

 

步骤三 保健

除了热敷与清洁,民众每天务必保持充足睡眠,均衡饮食,并少吃刺激性食物,多吃富含维他命ACE的蔬果,或是可以补充含有多元不饱和脂肪酸的鱼油及维生素D3。李文浩强调,民众要注意自己的用眼习惯,定时休息,每隔50分钟休息5-10分钟,还要留意眨眼次数。若有发炎等不适问题,请尽速咨询眼科专科医师。